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WODS PARA MEJORAR LA CAPACIDAD CARDIOVASCULAR EN CROSSFIT
Mejorar la capacidad cardiovascular es clave para rendir al máximo en cualquier deporte y mantener una buena salud. En este artículo, presentamos una selección de entrenamientos diseñados para elevar nuestra resistencia y potenciar nuestro rendimiento aeróbico. Desde algunos clásicos benchmark WODs de CrossFit, que desafían tu capacidad física y mental, hasta sesiones de preparación específicas…
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RODILLERAS PARA CROSSFIT: TIPOS Y CÓMO ELEGIR LAS ADECUADAS PARA EVITAR LESIONES
Las rodilleras no solo brindan soporte, sino que también ayudan a mantener las rodillas calientes, lo cual es esencial para la movilidad y flexibilidad durante los entrenamientos. El CrossFit es una disciplina de alta intensidad exigente que involucra una gran variedad de movimientos funcionales a alta velocidad y con diferentes cargas. Esto implica un considerable…
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CARACTERÍSTICAS DE LAS MEJORES ZAPATILLAS PARA CROSSFIT
Cada vez están apareciendo más marcas y modelos de zapatillas de entrenamiento, sin embargo no todo el calzado deportivo es adecuado para CrossFit: combinamos levantamientos de peso, ejercicios cardiovasculares y movimientos dinámicos, por lo que elegir las mejores zapatillas para CrossFit es esencial para optimizar nuestro rendimiento y prevenir lesiones. A continuación te explicamos las…
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COLECCIÓN OFICIAL CROSSFIT® BY NORTHERN SPIRIT
Tras el éxito de la colección del French Throwdown del año pasado junto a Northern Spirit, este año CrossFit se ha asociado con esta marca europea para el lanzamiento de la colección oficial de CrossFit 2024. Miramos hacia atrás y da la sensación de que desde que en 2020 se terminó la colaboración de exclusividad…
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REEBOK NANO X4 VS NANO X3
Es innegable que las Reebok Nano X4 tienen el mismo ADN que las X3, por lo que si eres un atleta al que le gustaban las sensaciones entrenando con las Nano X3, te gustará entrenar con las nuevas Nano X4. A primera vista ya vemos que la silueta de las Nano X4 es muy similar…