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NIKE METCON 9: PROGRESO POR ENCIMA DE LA PERFECCIÓN
Tras el éxito de la Metcon 8, a todos nos costaba imaginar cómo iba Nike asorprendernos con la novena generación de su emblemática zapatilla, la Nike Metcon 9: ¿cómo mejorar algo que ya cumple con todos los requisitos? ¿Se debe seguir cambiando algo que ya funciona perfectamente? Nike responde a estas preguntas con el slogan…
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LAS NUEVAS REEBOK NANO X3 SE ESTRENAN EN WODAPALOOZA.
Trece años de revolución del fitness. Trece años de evolución de nuestro deporte. Trece años de Nano. Con 13 años de historia en los talones, ya está aquí la 13ª edición de ReebokNano, las nuevas Reebok Nano X3. Lanzamiento de las Reebok Nano X3. Tras semanas pendientes del anuncio de la fecha de lanzamiento oficial de las…
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ROMPIENDO MITOS EN NUTRICIÓN
con Mireia Quijada Llevar una vida sana es prioridad cada vez para más personas. El ejercicio y la buena alimentación son las bases para un estilo de vida saludable. A continuación, algunos de los mitos en nutrición que debes conocer para evitar hábitos que puedan perjudicarte. MITO #1: TENGO 30 MINUTOS POST ENTRENAMIENTO PARA TOMAR…
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LAS 5 LESIONES MÁS COMUNES DE CROSSFIT Y CÓMO EVITARLAS
por Adrià Piè CrossFit es un método de entrenamiento que utiliza ejercicios de diferentes disciplinas ejecutados a alta intensidad, adaptando la carga y dificultad de estos a las capacidades de cada participante. Las lesiones forman parte del deporte y prevenirlas al 100% es una utopía (huye de quien afirme lo contrario). A continuación, las 5…
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CROSSFIT SEMIFINALS: RESUMEN DE STRENGTH IN DEPTH 2022
Superados ya todos los eventos de Semifinals europeos, ya sabemos los nombres de casi todos los atletas de Europa que competirán en los CrossFit Games 2022, y estamos a la espera de conocer a los 2 atletas restantes (M/F) que tienen una segunda oportunidad de clasificarse ganando el Last Chance Qualifier. El pasado fin de…
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CROSSFIT SEMIFINALS: ASÍ HA IDO EL LOWLANDS THROWDOWN 2022
Tras el Lowlands Throwdown del pasado fin de semana en Amsterdam -competición que servía de Semifinals para llegar a los Crossfit Games 2022-, ya tenemos los nombres de los primeros atletas europeos que irán a Madison este año. ¿Cómo funciona la temporada de Crossfit 2022? Repasemos: durante los meses de febrero y marzo tuvo lugar…
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HISTORIA DE LAS REEBOK NANO: EL NACIMIENTO DE UN DEPORTE.
Nos remontamos a 2007, a los primeros CrossFit Games de la historia, y se nos ponen los pelos de punta al ver que tan solo 16 años atrás la “elite del fitness” competía en el Rancho de Dave Castro haciendo kipping pull-ups y sin usar zapatillas de CrossFit, sino de running, de aeróbic o de…
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NUEVAS UA TRIBASE REIGN 4: AHORA TAMBIÉN EN VERSIÓN PRO
Los atletas han hablado y Under Armour ha escuchado. El renovadísimo diseño de las nuevas UA Tribase Reign 4 es la muestra de que la marca alemana ha decidido volcarse de lleno en poner su tecnología al servicio de los crossfitters. El éxito de su investigación se debe a dos fuentes principales: la innovación en…
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ASÍ FUE EL “SUNSET BOOTCAMP” BY FITTEST FREAKEST EN RIMINI
Recientemente, Fittest Freakest se unió a los trainers Paolo Zotta y Elisa Baldo para organizar un exclusivo Sunset Bootcamp durante uno de los eventos de fitness más grandes del mundo, el RiminiWellness de Rimini, Italia. Un paraíso del fitness de 3 días El RiminiWellnes es un macro-evento deportivo que reúne a las empresas y marcas…
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CONOCE TODOS LOS TIPOS DE REEBOK NANO X1
Con más de 11 años de trayectoria, las Reebok Nano han evolucionado sin descanso para seguir los pasos de un deporte con una comunidad de atletas imparable. Los crossfitters somos cada vez más multidisciplinares: nuestros entrenamientos abarcan cada vez más disciplinas y nuestras necesidades son cada vez más variadas. Ejercicios funcionales, WODs de endurance, mucha…