¿HAS SOBREVIVIDO AL OPEN 2019? ¡ESTE AÑO AÚN HAY MÁS!

Tanto si os habéis inscrito oficialmente como si no, tanto si habéis ido en RX como en escalado y tanto si habéis echado de menos a Dave Castro en los anuncios de los WODs como si no, sabemos que, un año más, os habéis dejado la piel en las 5 semanas que ha durado el Crossfit Open.

Seamos francos: a todos nos costó un poco pillarles el truco a los anuncios de los WODs de 2019. Distintas ciudades, distintos horarios, distintos idiomas… Nos quejamos, sí, pero al final los «googleamos» y apechugamos.

• Obedecimos ante un monótono 19.1 de 15’AMRAP de 19 wb y 19 cal row. Un WOD de pura pata (y patata) que ha grabado a fuego el número 19 en nuestra mente de por vida.
• Sobrevivimos a un 19.2 calcado al 16.2 en el que el protagonismo de los heavy squat cleans compitió con la muchas veces infravalorada fatiga de los T2B.
• Batallamos el cortísimo time cap de 10′ de un 19.3 con infinitas reps en el que entraron en juego las esperadas dumbbells y donde los strict HSPU invitaron al temido fallo muscular a la partida.
• También superamos estoicos el multidisciplinar y dinámico 19.3 de burpees, snatches y BMU gracias a la ventana de descanso de 3′ (que pareció de 3»).
• ¿Y qué decir el 19.5 con sus 105 thrusters y sus 105 C2B? Si todavía puedes andar y saludar con la mano, considéralo un éxito total.

Este año los WODs del Open nos han dejado mucho ácido láctico, muchas manos abiertas y alguna que otra nariz «thrusteada», pero también muchos épicos PR de Squat Clean e incontables primeros BMU. Ahora que todo ha terminado y hemos tenido un par de días para respirar… ¿No tienes un sadomasoquista gusanillo de que lleguen más? ¡Este año los tendrás!

2019, el año con dos Crossfit Open:

¡Cambios, cambios y más cambios! Greg Glassman está siendo fiel a su idea de no caer nunca en la rutina y este año está implementando incontables cambios en el funcionamiento global de Crossfit Inc.

Se eliminaron los Regionals, se introdujeron los Sanctionals y ahora se traslada la fecha de los Crossfit Open a octubre (suponemos que para no solaparse tanto con la temporada alta de competiciones). Así pues, estos han sido los últimos Open primaverales y a partir de ahora serán otoñales, lo cual nos deja un extenuante y excitante 2019 con dos rondas de Crossfit Open: esta primera de febrero y marzo para los Crossfit Games 2019 de agosto y una segunda que se hará en octubre para los Crossfit Games 2020.

Entrenar, comer, dormir, hacer el Open… ¡Y repetir!