ARRIVEDERCI AL CROSSFIT OPEN 2019…CI VEDIAMO AD OTTOBRE

SEI SOPRAVVISSUTO AL OPEN 2019?

Se vi siete inscritti ufficialmente o se non l’avete fatto, oppure se siete andati in RX e in arrampicata, o se vi manca la voce di Dave Castro negli annunci dei WODs, non mentite, lo sappiamo che avete dato la pelle per questo Open.

Saremo onesti: è stato difficile per tutti, capire il segreto degli annunci dei WODs del Open 2019. Lingue diverse, orari diversi e città diverse… Ci siamo lamentati, si, pero alla fine dopo aver “googlato” ce l’abbiamo fatta.

Eseguimmo un monotono 19.1 de 15’AMRAP di 19 wb e 19 cal row. Un WOD puro sangue che ha marchiato a fuoco il numero 19 nella nostra mente per tutto l’anno.
Sopravvivemmo a un 19.2 basato su un 16.2 nella quale il ruolo degli heavy squat cleans si scontró con la sottovalutata difficoltá dei T2B.
Lottammo nel cortisimo time cap de 10′ de un 19.3 con infinite reps nella quale entrarono in gioco le inaspettate dumbbells e dove gli strict HSPU sfidarono i consueti e temuti dolori muscolari di fine match.
Superammo in modo stoico anche il multidisciplinare e dinamico 19.3 fatto di burpees, snatches e BMU grazie alla finestra di riposo di 3′ (che sembrò di 3”).
E che dire del 19.5 con i suoi 105 thrusters e i suoi 105 C2B? Alla fine siete riusciti anche a salutare con le vostre mani, perciò consideratelo già un grande risultato.

Quest’anno i WODs del Open ci hanno lasciato molto acido lattico, molte mani aperte ed altre “thrusteate”, però anche molti epici PR di Squat Clean e incalcolabili BMU. Ora che tutto è finito e abbiamo avuto tempo per riposarci, non vi è presa quella smania di ricominciare di nuovo?

2019, L’ANNO CON DUE CROSSFIT OPEN

Cambi, cambi e ancora cambi! Greg Glassman resta fedele alla sua idea di non cadere nella routine e quest’anno ci sta dimostrando di crederci profondamente, mettendo in atto incredibili ed innumerevoli cambiamenti nel funzionamento globale della Crossfit Inc.

Sono state eliminate le fasi regionali, e sono stati introdotti le Sanctionals ed ora è stata spostata la data del CrossFit open ad ottobre. (probabilmente in modo da non sovrapporsi con la alta stagione delle competizioni). Così che, questi sono stati gli ultimi Open Primaverili, a partire da ora saranno autunnali, in modo da offrirci un 2019 con due Crossfit Open: questa primaverile da febrero a marzo per i Crossfit Games 2019 di agosto e una seconda che si farà ad ottobre per i Crossfit Games 2020.

Allenarsi, mangiare bene, dormire e dare tutto per l’Open!