Ogni giorno compaiono sempre più marchi e modelli di scarpe da allenamento, ma non tutte le calzature sportive sono adatte al CrossFit: combiniamo sollevamento pesi, esercizi cardiovascolari e movimenti dinamici, quindi scegliere le migliori scarpe da CrossFit è essenziale per ottimizzare le nostre prestazioni e prevenire infortuni.

Di seguito ti spieghiamo le caratteristiche chiave da considerare quando scegli le tue scarpe da CrossFit.

1. Tacco stabile per sollevamenti di pesi sicuri.

Nel sollevamento pesi, la stabilità è fondamentale. Sia negli esercizi di powerlifting come squat e stacchi da terra, che negli esercizi di sollevamento pesi come snatch o clean & jerk, è vitale avere un tacco solido che fornisca una base sicura per mantenere l’equilibrio e il corretto allineamento del corpo. Le migliori scarpe per il crosstraining hanno un tacco rinforzato per evitare il movimento laterale del piede e una suola piatta per fornire una base solida che distribuisce il peso in modo uniforme. Queste caratteristiche non solo migliorano le prestazioni nel sollevamento pesi, ma riducono anche il rischio di infortuni.

2. Le scarpe da CrossFit hanno una punta flessibile per gli esercizi dinamici.

Oltre alla stabilità, il nostro allenamento richiede mobilità. Esercizi come salti, burpees o sprint richiedono che la scarpa sia sufficientemente flessibile nella zona della punta per consentire un movimento agile e confortevole. Un design rigido in questa zona limiterebbe la capacità di muoversi rapidamente, il che potrebbe influire sulle prestazioni negli esercizi più dinamici. La flessibilità nella punta consente una maggiore gamma di movimento, favorendo efficienza e velocità negli allenamenti.

3. Resistenza all’abrasione della suola, specialmente nella zona dell’arco plantare.

Le salite alla corda sono spesso la prova di fuoco delle scarpe da crosstraining: questo esercizio fa la differenza tra le scarpe necessarie per allenarsi in un box di CrossFit e quelle per allenarsi in palestra. La corda può consumare rapidamente la gomma esterna. Per evitare ciò, è essenziale che le scarpe abbiano una suola resistente all’abrasione, soprattutto nella zona dell’arco plantare, che è la più soggetta all’usura durante questo tipo di esercizi. Una gomma ad alta durata prolungherà la vita delle tue scarpe e ti permetterà di allenarti senza preoccuparti di un’usura precoce.

4. Traspirabilità del tessuto superiore per dissipare il calore durante l’allenamento.

Gli allenamenti ad alta intensità generano molto calore, e mantenere i piedi freschi è un fattore importante per il nostro comfort. Pertanto, le scarpe ideali devono avere un tessuto superiore traspirante che permetta di dissipare il calore e mantenere i piedi asciutti. Materiali come il mesh o combinazioni sintetiche ad alta tecnologia favoriscono una maggiore ventilazione, aiutando a prevenire l’accumulo di sudore, che potrebbe causare disagio o persino vesciche.

Abbiamo creato una selezione delle migliori scarpe da CrossFit disponibili sul mercato, dei principali marchi sportivi.

Ognuna di queste scarpe è stata scelta per le sue caratteristiche chiave, come stabilità, traspirabilità, flessibilità e durabilità, per offrirti prestazioni ottimali durante i tuoi allenamenti più intensi.

• Le famose TYR CXT-1 Trainer o TYR CXT-2 Trainer.
• L’intera collezione Metcon di Nike, in particolare le Nike Metcon 9.
• I modelli Tribase Reign di Under Armour.
• Le unità limitate di R.A.D One.
• Adidas sta conquistando terreno con le sue nuove Dropset 3.
• Collezione Nano di Reebok, in particolare le sue popolari Reebok Nano X4.
• Prossimamente, Velites lancerà le sue nuove HYBRID 1.0.

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